2026【世界盃賽程】總整理｜對戰組合、完整 104 場賽程！

每到世界盃開打前，大家第一個想找的絕對不是複雜的晉級規則，而是最直接的世界盃賽程到底哪一天開踢？首輪有哪些焦點戰？決賽又是哪一天？

這篇幫你把 2026世界盃賽程最核心的資訊整理好了。如果你想先看整體背景、主辦國與完整脈絡，也可以先看2026世界盃足球懶人包。本屆賽事將於 2026 年 6 月 11 日點燃戰火，一路踢到 7 月 19 日的總決賽。

因為這是史上第一次「48 隊大擴編」，總比賽場次高達 104 場，直接看官方密密麻麻的世界盃賽程表一定會眼花。所以，我們直接幫你畫重點：重要日期、各階段賽程、首輪必看焦點對戰，讓你輕鬆把看球時間空出來！

一、 2026世界盃什麼時候開始？各階段日期總覽

要消化 104 場比賽，最聰明的方法就是先「切塊」看。本屆賽事從 6 月 11 日一路踢到 7 月 19 日，整整 39 天的賽期中，賽程走勢將會出現明顯的分水嶺。這一次因為加入了 32 強賽，戰線拉得非常長，對球員的體能極限是巨大考驗，對於球迷的眼力與肝指數也是一大挑戰。

世界盃賽程兩大主軸：小組生存戰與淘汰生死鬥

前兩週的重點在於「積分」，各隊為了爭取晉級名額將上演大亂鬥；而到了 6 月底，世界盃賽程將全面切換成「一戰定生死」的淘汰賽模式。這意味著比賽節奏會從一天多場的密集轟炸，慢慢收斂成萬眾矚目的焦點對決。

世界盃完整賽制時間軸：從開幕到冠軍戰

只要先把以下幾個大階段的時間點記下來，就能輕鬆規劃你的看球行事曆：

• 世界盃小組賽： 6 月 11 日 ～ 6 月 27 日（最後四天的第三輪賽程將是晉級生死戰，絕無冷場！）
• 世界盃32強賽： 6 月 28 日 ～ 7 月 3 日（本屆擴編新增的殘酷賽段）
• 世界盃16強賽： 7 月 4 日 ～ 7 月 7 日
• 世界盃8強賽： 7 月 9 日 ～ 7 月 11 日
• 世界盃4強準決賽： 7 月 14 日 ～ 7 月 15 日
• 世界盃季軍戰： 7 月 18 日
• 世界盃冠軍戰： 7 月 19 日

世界盃觀賽必備：台灣時間怎麼換算？

查世界盃賽程時最怕搞錯時間。FIFA 官方賽程表上的時間基準都是「美東時間 (ET)」。因為六、七月北美處於夏令時間，所以最簡單的換算口訣就是「加 12 小時」。

• 舉例來說：官方顯示 6 月 11 日 15:00 ET 開踢，對應的台灣時間就是 6 月 12 日的凌晨 3:00。

二、 世界盃小組賽首輪必看！焦點對戰與時間

對於不想場場熬夜的人來說，先鎖定首輪的幾場熱門大戰是最聰明的作法。以下根據 FIFA 官方公布的首週賽程，幫你把焦點賽事按日期分類好（以下皆為美東時間 ET）：

6/11～6/12：開幕戰與地主國首秀

這兩天是北美三國主辦方的火力展示期，也是全球球迷情緒最沸騰的起點。

• 【世界盃開幕戰】墨西哥 vs 南非｜6 月 11 日 15:00（A組，墨西哥城）
• 加拿大 vs 波士尼亞與赫塞哥維納｜6 月 12 日 15:00（B組）
• 美國 vs 巴拉圭｜6 月 12 日 21:00（D組）

6/13～6/14：奪冠大熱門的火力展示

傳統強權陸續登場，想看華麗球風或頂級球星，這兩天的世界盃賽程絕對不能錯過。

• 巴西 vs 摩洛哥｜6 月 13 日 18:00（C組）
• 德國 vs 古拉索｜6 月 14 日 13:00（E組）
• 荷蘭 vs 日本｜6 月 14 日 16:00（F組）

6/15：強強對話與衛冕軍登場

首輪的最後高潮！衛冕軍阿根廷與歐洲豪門接連出賽，這天的戰況將直接定調各組的強弱版圖。

• 西班牙 vs 維德角｜12:00（H組）
• 法國 vs 塞內加爾｜15:00（I組）
• 英格蘭 vs 克羅埃西亞｜16:00（L組）
• 阿根廷 vs 阿爾及利亞｜21:00（J組）

只要先把這幾支人氣球隊的首戰時間記下來，之後再決定要不要繼續追後面的比賽。如果你想一起對照各組名單來看，建議可先看2026世界盃分組怎麼分？後續追賽更輕鬆。

三、 世界盃淘汰賽高潮：32 強到決賽怎麼排？

由於本屆擴編到 48 隊，淘汰賽不再是從 16 強開始，而是多了一輪 32 強賽。這代表各路強權要闖進決賽，得比以往多贏一場比賽，奪冠之路變得更加漫長且充滿變數。

6月底新制上路：32 強生死戰 (6/28 – 7/3)

這是世界盃史上第一次出現「32強淘汰賽」。從 6 月 28 日開始，世界盃賽程正式進入輸了就包袱款款回家的階段。許多爆冷門的經典戰役，極有可能會在這個全新賽段密集發生。

7月上旬：16 強至 8 強的殘酷舞台 (7/4 – 7/11)

熬過 32 強後，真正的豪門大戰才會在此刻成形。7 月 4 日到 7 月 11 日這段期間，通常是賽事最精彩、討論度也最高的階段，黑馬球隊將在這裡面臨傳統強權的最嚴峻考驗。

7月中旬最終戰：4 強到總決賽 (7/14 – 7/19)

真正進入最高潮、天天都是大場面死鬥的時間，就是 7 月中旬。最後的終極之戰——冠軍賽，已排定於 7 月 19 日 在紐約／紐澤西的大都會人壽體育場舉行。這天絕對是全球社群與媒體洗版的日子，記得提早把這天標記在你的行事曆上！

四、 2026世界盃賽程總覽

2026 世界盃小組賽賽程（Match 1-36）

台灣時間	場次	組別	對戰	場地
6/12 03:00	M1	A組	墨西哥 vs 南非	墨西哥城
6/12 10:00	M2	A組	韓國 vs 捷克	瓜達拉哈拉
6/13 03:00	M3	B組	加拿大 vs 波士尼亞與赫塞哥維納	多倫多
6/13 09:00	M4	D組	美國 vs 巴拉圭	洛杉磯
6/14 09:00	M5	C組	海地 vs 蘇格蘭	波士頓
6/13 12:00	M6	D組	澳洲 vs 土耳其	溫哥華
6/14 06:00	M7	C組	巴西 vs 摩洛哥	紐約／紐澤西
6/14 03:00	M8	B組	卡達 vs 瑞士	舊金山灣區
6/15 07:00	M9	E組	象牙海岸 vs 厄瓜多	費城
6/15 01:00	M10	E組	德國 vs 古拉索	休士頓
6/15 04:00	M11	F組	荷蘭 vs 日本	達拉斯
6/15 10:00	M12	F組	瑞典 vs 突尼西亞	蒙特雷
6/16 06:00	M13	H組	沙烏地阿拉伯 vs 烏拉圭	邁阿密
6/16 00:00	M14	H組	西班牙 vs 維德角	亞特蘭大
6/16 09:00	M15	G組	伊朗 vs 紐西蘭	洛杉磯
6/16 03:00	M16	G組	比利時 vs 埃及	西雅圖
6/17 03:00	M17	I組	法國 vs 塞內加爾	紐約／紐澤西
6/17 06:00	M18	I組	伊拉克 vs 挪威	波士頓
6/17 09:00	M19	J組	阿根廷 vs 阿爾及利亞	堪薩斯城
6/16 12:00	M20	J組	奧地利 vs 約旦	舊金山灣區
6/18 07:00	M21	L組	迦納 vs 巴拿馬	多倫多
6/18 04:00	M22	L組	英格蘭 vs 克羅埃西亞	達拉斯
6/18 01:00	M23	K組	葡萄牙 vs 剛果民主共和國	休士頓
6/18 10:00	M24	K組	烏茲別克 vs 哥倫比亞	墨西哥城
6/19 00:00	M25	A組	捷克 vs 南非	亞特蘭大
6/19 03:00	M26	B組	瑞士 vs 波士尼亞與赫塞哥維納	洛杉磯
6/19 06:00	M27	B組	加拿大 vs 卡達	溫哥華
6/19 09:00	M28	A組	墨西哥 vs 韓國	瓜達拉哈拉
6/20 08:30	M29	C組	巴西 vs 海地	費城
6/20 06:00	M30	C組	蘇格蘭 vs 摩洛哥	波士頓
6/20 11:00	M31	D組	土耳其 vs 巴拉圭	舊金山灣區
6/20 03:00	M32	D組	美國 vs 澳洲	西雅圖
6/21 04:00	M33	E組	德國 vs 象牙海岸	多倫多
6/21 08:00	M34	E組	厄瓜多 vs 古拉索	堪薩斯城
6/21 01:00	M35	F組	荷蘭 vs 瑞典	休士頓
6/20 12:00	M36	F組	突尼西亞 vs 日本	蒙特雷

2026 世界盃小組賽賽程（Match 37-72）

台灣時間	場次	組別	對戰	場地
6/22 06:00	M37	H組	烏拉圭 vs 維德角	邁阿密
6/22 00:00	M38	H組	西班牙 vs 沙烏地阿拉伯	亞特蘭大
6/22 03:00	M39	G組	比利時 vs 伊朗	洛杉磯
6/22 09:00	M40	G組	紐西蘭 vs 埃及	溫哥華
6/23 08:00	M41	I組	挪威 vs 塞內加爾	紐約／紐澤西
6/23 05:00	M42	I組	法國 vs 伊拉克	費城
6/23 01:00	M43	J組	阿根廷 vs 奧地利	達拉斯
6/23 11:00	M44	J組	約旦 vs 阿爾及利亞	舊金山灣區
6/24 04:00	M45	L組	英格蘭 vs 迦納	波士頓
6/24 07:00	M46	L組	巴拿馬 vs 克羅埃西亞	多倫多
6/24 01:00	M47	K組	葡萄牙 vs 烏茲別克	休士頓
6/24 10:00	M48	K組	哥倫比亞 vs 剛果民主共和國	瓜達拉哈拉
6/25 06:00	M49	C組	蘇格蘭 vs 巴西	邁阿密
6/25 06:00	M50	C組	摩洛哥 vs 海地	亞特蘭大
6/25 03:00	M51	B組	瑞士 vs 加拿大	溫哥華
6/25 03:00	M52	B組	波士尼亞與赫塞哥維納 vs 卡達	西雅圖
6/25 09:00	M53	A組	捷克 vs 墨西哥	墨西哥城
6/25 09:00	M54	A組	南非 vs 韓國	蒙特雷
6/26 04:00	M55	E組	古拉索 vs 象牙海岸	費城
6/26 04:00	M56	E組	厄瓜多 vs 德國	紐約／紐澤西
6/26 07:00	M57	F組	日本 vs 瑞典	達拉斯
6/26 07:00	M58	F組	突尼西亞 vs 荷蘭	堪薩斯城
6/26 10:00	M59	D組	土耳其 vs 美國	洛杉磯
6/26 10:00	M60	D組	巴拉圭 vs 澳洲	舊金山灣區
6/27 03:00	M61	I組	挪威 vs 法國	波士頓
6/27 03:00	M62	I組	塞內加爾 vs 伊拉克	多倫多
6/27 11:00	M63	G組	埃及 vs 伊朗	西雅圖
6/27 11:00	M64	G組	紐西蘭 vs 比利時	溫哥華
6/27 08:00	M65	H組	維德角 vs 沙烏地阿拉伯	休士頓
6/27 08:00	M66	H組	烏拉圭 vs 西班牙	瓜達拉哈拉
6/28 05:00	M67	L組	巴拿馬 vs 英格蘭	紐約／紐澤西
6/28 05:00	M68	L組	克羅埃西亞 vs 迦納	費城
6/28 10:00	M69	J組	阿爾及利亞 vs 奧地利	堪薩斯城
6/28 10:00	M70	J組	約旦 vs 阿根廷	達拉斯
6/28 07:30	M71	K組	哥倫比亞 vs 葡萄牙	邁阿密
6/28 07:30	M72	K組	剛果民主共和國 vs 烏茲別克	亞特蘭大

2026世界盃32強賽程（Match 73-88）

台灣時間	場次	階段	對戰	場地
6/29 03:00	M73	32強	2A vs 2B	洛杉磯
6/30 04:30	M74	32強	1E vs 最佳第三名（A/B/C/D/F）	波士頓
6/30 09:00	M75	32強	1F vs 2C	蒙特雷
6/30 01:00	M76	32強	1C vs 2F	休士頓
7/1 05:00	M77	32強	1I vs 最佳第三名（C/D/F/G/H）	紐約／紐澤西
7/1 01:00	M78	32強	2E vs 2I	達拉斯
7/1 09:00	M79	32強	1A vs 最佳第三名（C/E/F/H/I）	墨西哥城
7/2 00:00	M80	32強	1L vs 最佳第三名（E/H/I/J/K）	亞特蘭大
7/2 08:00	M81	32強	1D vs 最佳第三名（B/E/F/I/J）	舊金山灣區
7/2 04:00	M82	32強	1G vs 最佳第三名（A/E/H/I/J）	西雅圖
7/3 07:00	M83	32強	2K vs 2L	多倫多
7/3 03:00	M84	32強	1H vs 2J	洛杉磯
7/3 11:00	M85	32強	1B vs 最佳第三名（E/F/G/I/J）	溫哥華
7/4 06:00	M86	32強	1J vs 2H	邁阿密
7/4 09:30	M87	32強	1K vs 最佳第三名（D/E/I/J/L）	堪薩斯城
7/4 02:00	M88	32強	2D vs 2G	達拉斯

2026世界盃16強賽程（Match 89-96）

台灣時間	場次	階段	對戰	場地
7/5 05:00	M89	16強	W74 vs W77	費城
7/5 01:00	M90	16強	W73 vs W75	休士頓
7/6 04:00	M91	16強	W76 vs W78	紐約／紐澤西
7/6 08:00	M92	16強	W79 vs W80	墨西哥城
7/7 03:00	M93	16強	W83 vs W84	達拉斯
7/7 08:00	M94	16強	W81 vs W82	西雅圖
7/8 00:00	M95	16強	W86 vs W88	亞特蘭大
7/8 04:00	M96	16強	W85 vs W87	溫哥華

2026世界盃 8 強、4 強、季軍戰、決賽賽程（Match 97-104）

台灣時間	場次	階段	對戰	場地
7/10 04:00	M97	8強	W89 vs W90	波士頓
7/11 03:00	M98	8強	W93 vs W94	洛杉磯
7/12 05:00	M99	8強	W91 vs W92	邁阿密
7/12 09:00	M100	8強	W95 vs W96	堪薩斯城
7/15 03:00	M101	4強	W97 vs W98	達拉斯
7/16 03:00	M102	4強	W99 vs W100	亞特蘭大
7/19 05:00	M103	季軍戰	準決賽敗隊 vs 準決賽敗隊	邁阿密
7/20 03:00	M104	決賽	準決賽勝隊 vs 準決賽勝隊	紐約／紐澤西

五、看球配運彩更刺激！鎖定重點世界盃賽程，跟上這波熱潮

世界盃賽程排出來之後，很多人接下來最在意的，通常就是哪些焦點戰值得看、哪些比賽可能影響晉級形勢。如果你也想進一步了解世界盃運彩玩法、下注流程與基本操作方式，讓滿億運彩提供您教學與協助，先把基本觀念整理清楚並完成註冊流程。新會員綁定滿億運彩 【經銷商證號 93142002】後，投注還可累積點數回饋，後續可兌換禮券或商品。加入官方LINE@ 了解更多資訊。

FAQ｜世界盃賽程常見問題